吃了發(fā)物后，可采取以下措施補(bǔ)救：

1.觀察身體反應(yīng)。

2.多喝水。

3.食用清淡易消化食物。

4.避免再次食用。

5.出現(xiàn)不適癥狀及時(shí)就醫(yī)。

吃了發(fā)物后可以采取以下措施進(jìn)行補(bǔ)救：

1.密切觀察身體反應(yīng)：如果食用發(fā)物后沒有出現(xiàn)不適癥狀，通常不需要特殊處理，只需密切觀察身體反應(yīng)即可。

2.多喝水：多喝水可以促進(jìn)新陳代謝，幫助排出體內(nèi)的有害物質(zhì)。

3.食用清淡易消化的食物：食用一些清淡易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜等，可以減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。

4.避免再次食用發(fā)物：如果已經(jīng)知道某種發(fā)物會(huì)引起不適，應(yīng)避免再次食用。

5.如出現(xiàn)不適癥狀，及時(shí)就醫(yī)：如果食用發(fā)物后出現(xiàn)了不適癥狀，如過敏、腹瀉、嘔吐等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)癥狀的嚴(yán)重程度采取相應(yīng)的治療措施。

需要注意的是，不同的人對(duì)發(fā)物的反應(yīng)可能不同，如果有特殊的健康狀況或正在服用藥物，應(yīng)在食用發(fā)物前咨詢醫(yī)生的意見。同時(shí)，在日常生活中，應(yīng)保持均衡的飲食，避免過度食用某一種食物。