孕婦多吃燕窩可能存在潛在的害處，包括引起胃腸不適、胎兒過大、增加糖尿病發(fā)生風險等。

1、引起胃腸不適

燕窩中含有較高的蛋白質(zhì)和纖維，過量攝入會增加胃腸道的消化負擔，引起腹痛、腹脹、腹瀉等不舒服的癥狀。

2、胎兒過大

燕窩中含有豐富的營養(yǎng)成分，如果孕婦長時間大量食用，可能會導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)過剩，進而促使胎兒生長發(fā)育過快，形成巨大兒。

3、增加糖尿病發(fā)生風險

燕窩中含有較高的糖分，如果孕婦過量食用，可能會導(dǎo)致血糖升高，進而增加患妊娠期糖尿病的風險。

孕婦在食用燕窩時應(yīng)注意適量控制，避免過量食用導(dǎo)致上述害處的發(fā)生。同時，孕婦在孕期應(yīng)保持飲食均衡，適當攝入各種營養(yǎng)成分，以確保自身和胎兒的健康。如有任何不適或疑慮，應(yīng)及時就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。