感冒可以吃冰激凌嗎問
感冒可以吃冰激凌嗎
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李宏副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
感冒時(shí)不建議吃冰激凌,以免加重病情。
在中醫(yī)理論中,感冒分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒兩種類型。風(fēng)寒感冒是因外感風(fēng)寒之邪引起的,而冰激凌屬于寒涼食物,會損傷人體的陽氣,導(dǎo)致寒邪凝滯,加重感冒癥狀,如惡寒(怕冷)、發(fā)熱、鼻塞、流涕等。風(fēng)熱感冒則是因外感風(fēng)熱之邪引起的,此時(shí)吃冰激凌會使體內(nèi)的熱邪更盛,加重發(fā)熱、咽痛、口渴等癥狀。
在西醫(yī)方面,感冒是一種上呼吸道感染,常伴有鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等癥狀。此時(shí),人體的免疫系統(tǒng)正在與病毒或細(xì)菌作斗爭,身體處于應(yīng)激狀態(tài)。而冰激凌屬于冷食,吃后會刺激胃腸道,引起胃腸道不適,如腹痛、腹瀉等,這會影響身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,從而降低身體的抵抗力,不利于感冒的恢復(fù)。
此外,對于兒童、老人、孕婦以及患有基礎(chǔ)疾病的人群,如糖尿病、心血管疾病等,更應(yīng)避免在感冒時(shí)吃冰激凌。這些人群的身體抵抗力較弱,吃冰激凌可能會引起更嚴(yán)重的健康問題。
總之,為了促進(jìn)感冒的康復(fù),建議在感冒期間避免食用冰激凌等冷食,同時(shí)應(yīng)注意休息、多喝水、保持飲食清淡。如果感冒癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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