腋臭一般指狐臭?；颊呖梢远喑院胸S富的水分的蔬果、含乳酸菌的食物、含維生素C的食物等。

1.含有豐富的水分的蔬果

西瓜、冬瓜、生菜、白菜等蔬果含有豐富的水分和膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少便秘問題，將體內(nèi)的有機(jī)物質(zhì)排出體外，從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外，達(dá)到減輕狐臭的目的。

2.含乳酸菌的食物

乳酸菌可以抑制體內(nèi)細(xì)菌的生長，從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外，例如酸奶。

3.含維生素C的食物

如西紅柿、橘子、山楂等，有利于減少狐臭的形成。