有外傷時(shí)可以吃雞蛋，但要注意以下幾點(diǎn)：

1.確保傷口清潔，無感染跡象。

2.若對雞蛋過敏，應(yīng)避免食用。

3.飲食應(yīng)多樣化，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。

4.烹飪方式應(yīng)清淡，避免使用過多油和調(diào)味料。

5.觀察食用雞蛋后身體有無不適反應(yīng)。如有異常，及時(shí)就醫(yī)。

有外傷時(shí)可以吃雞蛋，但需要注意以下幾點(diǎn)。

1.傷口清潔：在食用雞蛋之前，確保傷口已經(jīng)清潔干凈。如果傷口還在滲液或有感染的跡象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

2.避免過敏：如果個(gè)體對雞蛋過敏，應(yīng)避免食用雞蛋或接觸雞蛋制品，以免引發(fā)過敏反應(yīng)。

3.多樣化飲食：除了雞蛋，還應(yīng)攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如肉類、魚類、豆類、蔬菜和水果，以促進(jìn)傷口愈合。

4.注意烹飪方式：雞蛋可以煮、蒸、煎等多種方式烹飪，但應(yīng)避免使用過多的油和調(diào)味料，以免影響傷口恢復(fù)。

5.觀察身體反應(yīng)：食用雞蛋后，應(yīng)密切觀察身體有無不適反應(yīng)，如皮疹、瘙癢、呼吸急促等。如有異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

總之，有外傷時(shí)可以吃雞蛋，但要注意傷口的清潔和個(gè)人的過敏史，保持飲食的多樣化，并密切觀察身體反應(yīng)。如有任何疑慮，最好咨詢醫(yī)生的建議。