糖尿病人能吃白糖嗎問
糖尿病人能吃白糖嗎
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汪艷芳主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
糖尿病人一般不能吃白糖。
白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖,其主要成分是蔗糖,升糖指數(shù)較高,糖尿病患者食用后可能會導(dǎo)致血糖迅速升高,加重病情。所以,糖尿病患者應(yīng)避免食用白糖。對于糖尿病患者來說,飲食控制是非常重要的。應(yīng)該選擇低鹽、低糖、低脂的食物,避免食用高糖、高脂肪、高熱量的食物。此外,糖尿病患者還應(yīng)該注意飲食的均衡和多樣化,多吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚類等含有豐富的營養(yǎng)的食物,同時適當(dāng)控制主食的攝入量,保持適量的運(yùn)動,定期監(jiān)測血糖,以控制病情的發(fā)展。
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