感冒了可以吃枇杷嗎問
感冒了可以吃枇杷嗎
-
-
韓茜副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
感冒了可以吃枇杷。枇杷是一種藥食同源的水果,具有潤肺止咳、止渴下氣的功效。
從營養(yǎng)學(xué)的角度來看,枇杷富含維生素C、類胡蘿卜素、苦杏仁苷、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、鞣質(zhì)、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分,這些成分具有一定的藥理作用,能夠抗氧化、抗炎、抗病毒,有助于緩解感冒癥狀。
需要注意的是,枇杷性涼,風(fēng)寒感冒患者不宜食用,以免加重病情。此外,枇杷中含有一定量的果酸,胃酸分泌過多者、糖尿病患者應(yīng)少吃或不吃。
在食用枇杷時(shí),應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
適量食用:枇杷性涼,過量食用可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。
洗凈去皮:枇杷表面可能會(huì)殘留農(nóng)藥、細(xì)菌等有害物質(zhì),食用前應(yīng)洗凈并去皮。
不宜與海鮮同食:枇杷中含有一定量的維生素C,與海鮮同食可能會(huì)導(dǎo)致砷中毒。
總之,感冒了可以吃枇杷,但應(yīng)適量食用,風(fēng)寒感冒患者、胃酸分泌過多者、糖尿病患者應(yīng)少吃或不吃。在食用枇杷時(shí),應(yīng)注意洗凈去皮,避免與海鮮同食。如果感冒癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的