孕婦不能吃桑椹，以防引發(fā)過敏、影響消化、導(dǎo)致流產(chǎn)或血糖升高，為確保健康，應(yīng)避免食用。如非常想吃，可咨詢醫(yī)生，注意飲食均衡，多吃蔬果，保暖、運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)。

1.引發(fā)過敏：桑椹中含有一些天然的過敏物質(zhì)，孕婦食用后可能會(huì)引發(fā)過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、紅腫、腹瀉等，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)影響胎兒的健康。

2.影響消化：桑椹中含有一些酸性物質(zhì)，孕婦食用后可能會(huì)刺激胃腸道，引起胃酸反流、胃痛、胃脹等不適癥狀，影響消化功能。

3.導(dǎo)致流產(chǎn)：桑椹具有一定的活血化瘀作用，孕婦食用后可能會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

4.血糖升高：桑椹中含有較高的糖分，孕婦食用后可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，增加患妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

因此，為了確保孕婦和胎兒的健康，建議孕婦在孕期盡量避免食用桑椹。如果孕婦非常喜歡吃桑椹，可以在食用前咨詢醫(yī)生的意見，了解食用的量和頻率。同時(shí)，孕婦在孕期應(yīng)注意飲食均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免食用過于油膩、辛辣、刺激性的食物。