女性在月經期間若出現感冒、發(fā)燒、嗓子發(fā)炎及疼痛等癥狀，可適量飲用板藍根。板藍根有著清熱利咽、涼血之效，能發(fā)揮抗病毒的作用，因而經期可適量喝板藍根。不過板藍根相對寒性較大，經期過多服用可能導致月經量減少，甚至引發(fā)腹痛，所以經期不可多喝板藍根。另外，月經期間要盡量避免食用辛辣刺激、生冷的食物，不能喝冷飲，不能吃剛從冰箱拿出的食物，也不能飲酒，且要保持外陰的清潔衛(wèi)生，每天勤換護墊。

一、關于板藍根

1.作用：具有清熱利咽、涼血的作用，能抗病毒。

2.飲用注意：經期可適量飲用，但因性質偏寒，不可過多飲用，否則可能影響月經量和引起腹痛。

二、月經期間的飲食禁忌

1.不能食用辛辣刺激食物。

2.不能食用生冷食物，包括冷飲和冰箱里拿出的食物。

3.不能飲酒。

三、月經期間的其他注意事項

1.保持外陰清潔衛(wèi)生。

2.每天勤換護墊。

總之，女性經期出現相關癥狀可適當喝板藍根，但要注意用量，同時在飲食和其他方面也要多加注意，以保障經期健康。