臉上有痘痘的人通?？梢院染栈ú瑁⒁怙嬘昧亢蜎_泡方式。

菊花茶具有以下功效與作用：

清熱解毒：菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、黃酮類等物質(zhì)，可清熱解毒，對于緩解痘痘癥狀有一定幫助。

抗菌消炎：菊花茶中的黃酮類化合物具有抗菌消炎的作用，能減輕痘痘引起的炎癥。

清肝明目：菊花歸肝經(jīng)，常喝菊花茶有助于清肝火、養(yǎng)肝血，改善因肝火旺盛導致的痘痘問題。

需要注意的是，菊花茶性涼，脾胃虛寒、寒性體質(zhì)的人不宜多喝，以免引起腸胃不適。此外，沖泡菊花茶時，水溫不宜過高，以免破壞其中的營養(yǎng)成分。

使用方法：每次取5-10朵菊花，用沸水沖泡，燜5-10分鐘后即可飲用?？芍貜蜎_泡2-3次。

需要注意的是，菊花茶雖然對痘痘有一定的緩解作用，但并不能完全治愈痘痘。如果痘痘問題較為嚴重，建議及時就醫(yī)，采取綜合治療措施。同時，在飲食上應注意避免食用辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，保持良好的生活習慣和作息規(guī)律，有助于改善痘痘問題。