臉上上火起痘需改掉不良飲食和生活習(xí)慣，還要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療，如口服黃連上清片。

一、改掉不良習(xí)慣

1.飲食方面，如果常吃辛辣或油膩食物，容易導(dǎo)致臉上上火長(zhǎng)痘。所以要保持飲食清淡，多喝溫?zé)岚组_水。

2.生活方面，經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律會(huì)引起體內(nèi)激素分泌紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致上火和長(zhǎng)痘。因此要保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免經(jīng)常熬夜或長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)。

二、藥物治療

臉上長(zhǎng)痘痘若出現(xiàn)紅腫或疼痛癥狀，且存在炎癥刺激時(shí)，可服用清熱解毒的藥物如黃連上清片來治療。

平常要避免接觸化學(xué)物質(zhì)或污染環(huán)境，保持良好心情，適當(dāng)?shù)綉敉鈺裉?yáng)，還可以進(jìn)行一些如單車或跑步等健康運(yùn)動(dòng)鍛煉，這有助于身體健康，也能增強(qiáng)自身體質(zhì)。

總結(jié)概況提示：本文主要闡述了臉上上火起痘的應(yīng)對(duì)方法，包括改掉不良飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，以及根據(jù)痘痘情況在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，同時(shí)強(qiáng)調(diào)了日常生活中的一些注意事項(xiàng)對(duì)改善狀況的重要性。