蒲公英茶可以天天喝，但要適量。蒲公英茶具有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋的功效，對消化不良、便秘、上呼吸道感染、急性扁桃體炎、急性支氣管炎等有一定的輔助治療作用。

需要注意的是，蒲公英茶性涼，脾胃虛寒、陽虛外寒、寒性體質(zhì)者不宜過量飲用或長期飲用，以免引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。過敏體質(zhì)者也應(yīng)慎用蒲公英茶，以免引起過敏反應(yīng)。此外，蒲公英茶不建議與忍冬藤、蘆根、魚腥草等中藥同用，以免影響藥效或產(chǎn)生不良反應(yīng)。

蒲公英茶的使用方法很簡單，每次取蒲公英5-10克，用沸水沖泡即可。也可以根據(jù)個人口味加入適量的蜂蜜或冰糖。需要注意的是，蒲公英茶不宜與辛辣、油膩、生冷等食物同用，以免影響藥效或引起不適。

在購買蒲公英茶時，應(yīng)選擇正規(guī)渠道購買，注意查看產(chǎn)品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家等信息。同時，要選擇干燥、無異味、無雜質(zhì)的蒲公英茶，避免購買劣質(zhì)產(chǎn)品。