失眠中醫(yī)治療是怎樣治療的問
失眠中醫(yī)治療是怎樣治療的
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霍則軍主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院 向他提問
中藥常用于治療失眠癥。失眠癥中醫(yī)稱不寐,患者常有入睡困難、睡眠短淺等表現(xiàn),有的甚至整夜難眠。其主要由勞逸失度、情志損傷、飲食不節(jié)等引發(fā)。以下是具體闡述:
一、中藥治療:
1.炙黃芪、炒白術、陳皮、當歸、茯苓、酸棗仁、砂仁等:這些中藥在醫(yī)生指導下使用,可起到安神助眠的作用。
二、中成藥治療:
1.參松養(yǎng)心膠囊:能改善失眠狀況。
2.血府逐瘀膠囊:對緩解不寐有幫助。
三、中醫(yī)理療:
1.針灸:患者遵醫(yī)囑進行針灸,可改善不寐。
2.艾灸:能輔助調(diào)理失眠癥狀。
3.按摩:可幫助改善睡眠。
四、其他方式:
1.睡前泡澡、喝熱牛奶:能提升睡眠質(zhì)量。
2.適當進行慢跑、散步等體育活動:可促進機體氣血循環(huán),利于解決入睡困難。
總之,對于失眠癥,可通過多種中藥、中成藥、中醫(yī)理療等方式進行治療和改善,同時日常還可借助一些生活方式來輔助提升睡眠狀況。
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