艾灸血海穴、犢鼻穴、梁丘穴、內(nèi)膝眼穴、外膝眼穴可緩解膝蓋疼，但應(yīng)注意艾灸的禁忌和注意事項(xiàng)。

膝蓋疼可以艾灸血海穴、犢鼻穴、梁丘穴、內(nèi)膝眼穴、外膝眼穴這幾個(gè)穴位。

血海穴位于大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處；犢鼻穴位于膝前區(qū)，髕韌帶外側(cè)凹陷中；梁丘穴位于股前區(qū)，髕底上2寸，髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上；內(nèi)膝眼穴、外膝眼穴都位于膝部，髕韌帶兩側(cè)的凹陷中，內(nèi)膝眼穴在髕骨內(nèi)緣的中份，外膝眼穴在髕骨外緣的中份。

艾灸這些穴位可以起到溫經(jīng)通絡(luò)、散寒止痛的作用，對于膝蓋疼有一定的緩解作用。但是需要注意的是，艾灸只能起到輔助治療的作用，如果膝蓋疼的癥狀比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。

此外，孕婦、高熱患者、昏迷患者以及身體極度虛弱者不宜艾灸；艾灸時(shí)要注意安全，避免燙傷；艾灸后要注意保暖，避免著涼。