虛不受補(bǔ)的體質(zhì)要怎么調(diào)理問
虛不受補(bǔ)的體質(zhì)要怎么調(diào)理
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鄭湘宏主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
虛不受補(bǔ)指的是身體狀態(tài)欠佳,腸胃功能不良且消化吸收狀況較差。其調(diào)理可通過飲食調(diào)理與藥物調(diào)理。
一、飲食調(diào)理:
1.可多食用板栗、山藥等具有和胃健脾功效的食物來調(diào)理脾胃。
2.身體虛弱的患者可多吃些調(diào)理氣血的食物,如大棗,其具有寧心安神、補(bǔ)血益氣的作用;豬肝,具有養(yǎng)血、補(bǔ)肝以及明目的作用。
3.在飲食上要避免食用辛辣、生冷食物,以免加重病情。
二、藥物調(diào)理:
1.脾胃虛弱是導(dǎo)致虛不受補(bǔ)的主要原因之一,這類患者不能很好地消化食物,反而會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用一些中藥調(diào)理,如麥冬、生地、石斛等,也可服用西洋參或太子參等。
患者在日常生活中還應(yīng)多吃富含維生素的水果和蔬菜,如西紅柿、獼猴桃、橙子等。
總之,對(duì)于虛不受補(bǔ)的情況,要重視飲食和藥物的合理調(diào)理,同時(shí)多吃果蔬,以促進(jìn)身體狀況的改善。
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