鮮地黃具有清熱生津、涼血止血的功效。其作用主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

一是清熱降火，能有效緩解因體內(nèi)燥熱引起的不適，如口干舌燥、咽喉腫痛等。鮮地黃可幫助清除體內(nèi)的熱邪，使身體恢復(fù)平衡狀態(tài)。

二是涼血止血，對(duì)于血熱妄行導(dǎo)致的出血癥狀有一定療效，如鼻出血、咯血、便血等。它可以調(diào)節(jié)血液的運(yùn)行，減少出血情況的發(fā)生。

三是生津止渴，可改善熱病后傷津?qū)е碌目诳识囡嫷痊F(xiàn)象，為身體補(bǔ)充津液。

在吃法上，鮮地黃可以洗凈后直接嚼食，感受其原汁原味，讓有效成分直接被吸收利用；也可以榨汁飲用，將鮮地黃的汁液榨出后飲用，更利于吸收；還可以與其他食材一起煲湯，在享受美味的同時(shí)發(fā)揮其藥用功效。但需注意，鮮地黃的使用應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和具體病情合理選擇，避免自行濫用。同時(shí)，要注意其使用禁忌，確保用藥安全。