桑葉茶和蒲公英可以一起泡水喝，兩者在成分和性質(zhì)上沒有明顯的沖突，一起泡水喝有一定的養(yǎng)生作用。

桑葉茶具有疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥、清肝明目等功效?，F(xiàn)代藥理研究表明，桑葉茶還具有降血糖、降血脂、降血壓等作用。

蒲公英具有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋等功效?，F(xiàn)代藥理研究表明，蒲公英還具有抗菌、抗病毒、抗腫瘤等作用。

桑葉茶和蒲公英一起泡水喝，可以增強(qiáng)清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、清肝明目的功效。此外，桑葉茶和蒲公英都具有一定的利尿作用，一起泡水喝還可以促進(jìn)體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排出，有利于身體健康。

需要注意的是，桑葉茶和蒲公英都屬于寒性食物，脾胃虛寒、寒性體質(zhì)的人群不宜飲用，以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。此外，桑葉茶和蒲公英都含有一定的糖分，糖尿病患者不宜飲用，以免引起血糖波動(dòng)。