頭痛時可以通過刮痧來緩解癥狀，以下是一些常見的刮痧部位：

1.頭部

以頭頂（百會穴）為中心，分別向四周刮拭，可有效緩解頭痛。

2.頸部

從風(fēng)池穴向下刮至大椎穴，可緩解頸部肌肉緊張引起的頭痛。

3.肩部

刮拭肩部的肩井穴、天髎穴等穴位，可緩解肩部肌肉緊張，減輕頭痛。

4.背部

從大椎穴向下刮至至陽穴，可緩解背部肌肉緊張，減輕頭痛。

需要注意的是，對于孕婦、年老體弱者、皮膚病患者以及患有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全等疾病的患者，不建議自行刮痧。此外，刮痧時應(yīng)注意保暖，避免吹風(fēng)。如果刮痧后出現(xiàn)頭暈、乏力等不適癥狀，應(yīng)及時停止刮痧，并臥床休息。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。