七里穴位于足底，具體位置在足底第二趾跖關(guān)節(jié)后方，赤白肉際處。

七里穴是一個經(jīng)外奇穴，刺激這個穴位可以輔助治療一些疾病，如：

消化系統(tǒng)疾?。喊茨ζ呃镅梢栽鰪娖⑽腹δ?，緩解消化不良、胃痛、胃脹等癥狀。

呼吸系統(tǒng)疾?。捍碳て呃镅梢哉{(diào)節(jié)肺氣，緩解咳嗽、氣喘等癥狀。

神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喊茨ζ呃镅梢跃徑忸^痛、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。

運動系統(tǒng)疾病：刺激七里穴可以緩解頸肩腰腿疼痛、肌肉疲勞等癥狀。

需要注意的是，七里穴的刺激方法有很多種，如按摩、艾灸、針刺等。在進行刺激時，需要注意方法和力度，避免造成損傷。同時，如果有嚴重的疾病，應及時就醫(yī)，不宜自行刺激穴位進行治療。