仙骨穴位于尾骨上方3厘米處，這個穴位與自律神經(jīng)中的副交感神經(jīng)關系密切，刺激該穴位可以提高女性的性欲，幫助夫妻生活更加和諧。

刺激仙骨穴時，可以采用指壓的方法，用手指輕輕按壓穴位，每次持續(xù)按壓10秒鐘，然后松開，重復按壓20次左右。此外，還可以使用艾灸的方法，將艾條點燃后，放在仙骨穴上方約3厘米處，進行艾灸，每次艾灸15-20分鐘左右。

需要注意的是，孕婦、經(jīng)期女性以及有出血傾向的人群不宜刺激仙骨穴。同時，刺激仙骨穴的效果因人而異，需要長期堅持才能看到明顯的效果。如果在刺激過程中出現(xiàn)不適或疼痛，應立即停止刺激，并咨詢醫(yī)生的意見。