薏米、紅豆、冬瓜等食物有去濕功效，但因人而異，食物不能替代藥物，特殊人群食用需遵醫(yī)囑。

薏米、紅豆、冬瓜等食物可以去濕。

薏米有利水消腫、健脾祛濕、清熱排膿等功效；紅豆可清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫；冬瓜有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等作用。因此，這些食物可以幫助身體去除濕氣。

需要注意的是，去濕的效果因人而異，而且食物不能替代藥物。如果體內(nèi)濕氣較重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，對于特殊人群，如孕婦、兒童、老人以及患有某些疾病的人群，在食用這些食物之前，最好先咨詢醫(yī)生的意見。