腰間盤突出能否自愈取決于病情輕重，輕者通過休息等可能自愈，重者需手術，即使癥狀緩解也可能復發(fā)。

腰間盤突出是否會自愈，取決于病情的嚴重程度。

如果突出較輕，僅表現(xiàn)為腰部疼痛，沒有下肢放射痛或麻木等癥狀，通過休息、佩戴腰圍、腰背肌功能鍛煉等，部分患者的突出可能會自行回納，癥狀也會逐漸緩解。

但如果突出較重，已經壓迫神經根，出現(xiàn)下肢放射痛、麻木無力等癥狀，或保守治療后癥狀緩解不明顯，通常需要手術治療，自愈的可能性較小。

此外，即使腰間盤突出癥狀自行緩解，也不代表疾病已經痊愈。在日常生活中，仍需注意保護腰部，避免久坐、彎腰負重、腰部受涼等，以減少復發(fā)的風險。

需要注意的是，老年人或基礎疾病較多的患者，腰間盤突出自行緩解的可能性較小，且容易出現(xiàn)病情反復或加重，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。

如果你有腰間盤突出的癥狀，建議及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和評估，以便制定合理的治療方案。同時，在治療過程中，應積極配合醫(yī)生的治療，注意休息和腰部保護，以促進病情的早日康復。