早上洗澡真?zhèn)?yáng)氣嗎問
早上洗澡真?zhèn)?yáng)氣嗎
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閔存云主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 向他提問
早上洗澡是否傷陽(yáng)氣,不能一概而論,一般情況下不會(huì),但對(duì)于老人和心腦血管病患者需謹(jǐn)慎。
早上洗澡是否傷陽(yáng)氣,這個(gè)問題不能一概而論,需要根據(jù)具體情況來判斷。
中醫(yī)認(rèn)為,早上是陽(yáng)氣升發(fā)的時(shí)候,洗澡會(huì)使體表的毛孔擴(kuò)張,容易導(dǎo)致陽(yáng)氣外泄,從而損傷身體的陽(yáng)氣。但是,如果在洗澡時(shí)注意保暖,避免著涼,就不會(huì)損傷陽(yáng)氣。
對(duì)于一些特殊人群來說,早上洗澡可能會(huì)對(duì)身體造成一定的影響。比如,老年人的身體機(jī)能下降,陽(yáng)氣較弱,早上洗澡容易著涼感冒;患有心腦血管疾病的人,洗澡時(shí)水溫不宜過高,時(shí)間不宜過長(zhǎng),否則容易導(dǎo)致血壓波動(dòng),引發(fā)心腦血管意外。
因此,一般情況下,早上洗澡不會(huì)傷陽(yáng)氣,但對(duì)于老年人和患有心腦血管疾病的人來說,需要謹(jǐn)慎選擇洗澡時(shí)間和水溫。同時(shí),無(wú)論何時(shí)洗澡,都要注意保暖,避免著涼。
總之,早上洗澡是否傷陽(yáng)氣,需要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和具體情況來判斷。如果有任何不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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