一般來說，水果可分為三類，即溫?zé)嵝?、寒涼性和平性。溫?zé)嵝运ɡ笾Α堁?、榴蓮等；寒涼性水果有西瓜、香蕉、獼猴桃等；而蘋果、橙子、芒果等則屬于平性水果。

需要注意的是，對于寒性體質(zhì)的人群，應(yīng)避免食用過多寒性水果，以免引起身體不適。同時，在食用水果時，應(yīng)注意清洗干凈，以避免殘留的農(nóng)藥對身體造成危害。

此外，對于一些特殊人群，如孕婦、產(chǎn)婦、兒童等，在食用水果時也需要特別注意。孕婦應(yīng)避免食用山楂、桂圓等可能引起子宮收縮的水果；產(chǎn)婦在惡露排凈前應(yīng)避免食用寒性水果；兒童的脾胃功能尚未完全發(fā)育成熟，應(yīng)避免食用過多寒性水果。

總之，在食用水果時，應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)和身體狀況選擇合適的水果，并注意食用量和食用方法。同時，對于特殊人群，應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進行食用。