葡萄不是涼性的，而是平性的。

中醫(yī)認為，葡萄可以益氣補血、生津止渴、健脾利尿。從現代醫(yī)學的角度來看，葡萄中含有豐富的營養(yǎng)物質，如葡萄糖、果糖、維生素、礦物質等，這些物質可以為人體提供能量，維持正常的生理功能。此外，葡萄還含有一種叫做類黃酮的化合物，具有抗氧化、抗炎、抗過敏等作用，對人體健康有益。

需要注意的是，雖然葡萄不是涼性的，但也不能過量食用。因為葡萄中含有一定量的糖分，過量食用可能會導致血糖升高，對健康不利。此外，葡萄中還含有一些酸性物質，過量食用可能會刺激胃酸分泌，引起胃部不適。因此，建議適量食用葡萄，每天不超過300克為宜。