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蕎麥殼的功效與作用

2025年06月24日 19:44:04
病情描述:

蕎麥殼的功效與作用

醫(yī)生回答(1)
  • 張子謙
    張子謙副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問

    蕎麥殼是蕎麥果實的外殼,具有以下功效與作用:

    改善睡眠:蕎麥殼中含有大量的蕓香苷和維生素,可促進人體的新陳代謝,改善睡眠質量。

    緩解疼痛:蕎麥殼具有一定的柔韌性和透氣性,能夠有效地緩解關節(jié)疼痛和肌肉疼痛。

    吸汗透氣:蕎麥殼的吸濕性和透氣性都非常好,能夠有效地吸收汗水和濕氣,保持身體干爽。

    保護皮膚:蕎麥殼中含有豐富的維生素和礦物質,能夠有效地保護皮膚,促進皮膚的新陳代謝。

    需要注意的是,蕎麥殼可能會引起過敏反應,因此在使用前最好進行過敏測試。此外,蕎麥殼過多食用后易導致不適,因此應適量食用。

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