喝小米粥上火還是敗火問
2025年06月24日 18:07:12
病情描述:
喝小米粥上火還是敗火
醫(yī)生回答(1) 答
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閔存云主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 向他提問
小米粥既不上火也不降火,它是一種溫和的食物。
中醫(yī)認(rèn)為,食物的性質(zhì)可以分為寒、涼、溫、熱等不同類型。小米粥性溫,味甘,入脾、胃、腎經(jīng),具有健脾和胃、補(bǔ)益虛損、和中益腎、除熱解毒等功效。因此,小米粥適合大多數(shù)人群食用,尤其適合脾胃虛弱、反胃嘔吐、腹瀉的人食用。
對于容易上火或體內(nèi)有熱的人來說,喝小米粥并不會加重上火的癥狀。相反,小米粥可以提供一定的營養(yǎng)和水分,有助于緩解口渴、口干、咽喉腫痛等癥狀。
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