孕婦缺鐵性貧血應(yīng)多吃富含鐵、維生素C和蛋白質(zhì)的食物。

孕婦缺鐵性貧血應(yīng)多吃富含鐵的食物、維生素C的食物和蛋白質(zhì)食物。

首先，鐵是制造血紅蛋白的基本元素，富含鐵的食物有動(dòng)物肝臟、紅色肉類、豆類等。其次，維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，因此，多吃一些富含維生素C的食物，如橙子、檸檬、獼猴桃等，可以提高鐵的吸收率。最后，蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞的基本物質(zhì)，孕婦需要攝入足夠的蛋白質(zhì)來滿足自身和胎兒的需求。富含蛋白質(zhì)的食物有魚肉、雞肉、蛋類等。

總之，孕婦缺鐵性貧血應(yīng)多吃富含鐵、維生素C和蛋白質(zhì)的食物，同時(shí)，還應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化，避免挑食和偏食。如果貧血嚴(yán)重，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑或其他藥物。