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尿酸高可以飲酸奶嗎問(wèn)

2025年06月20日 21:50:28
病情描述:

尿酸高可以飲酸奶嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 舒曉明
    舒曉明副主任醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院 向他提問(wèn)

    尿酸高的人可以適量飲用酸奶,但要注意糖分?jǐn)z入。

    尿酸高的人可以適量飲用酸奶。

    酸奶是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品,富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。此外,酸奶中還含有益生菌,有助于維持腸道菌群平衡,促進(jìn)消化和吸收。對(duì)于尿酸高的人來(lái)說(shuō),適量飲用酸奶并不會(huì)直接導(dǎo)致尿酸升高,反而可能有一定的益處。

    需要注意的是,酸奶中含有一定的糖分,過(guò)量飲用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。因此,尿酸高的人在飲用酸奶時(shí)應(yīng)適量,同時(shí)注意控制糖分的攝入量。

    此外,尿酸高的人還應(yīng)注意飲食健康,避免食用高嘌呤食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。同時(shí),應(yīng)多喝水,以促進(jìn)尿酸的排泄。如果尿酸高的癥狀較為嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

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