人在趴著睡覺(jué)時(shí)，胃部受壓迫，影響食物消化，且姿勢(shì)影響胃腸道蠕動(dòng)和排空，導(dǎo)致氣體積聚，同時(shí)呼吸受影響使二氧化碳潴留，從而引起脹氣打嗝。

人在趴著睡覺(jué)時(shí)，胃部會(huì)受到壓迫，這可能會(huì)影響食物的正常消化。此外，趴著睡覺(jué)時(shí)，身體的姿勢(shì)會(huì)影響胃腸道的蠕動(dòng)和排空，導(dǎo)致氣體在胃腸道中積聚，從而引起脹氣和打嗝。

此外，趴著睡覺(jué)時(shí)，呼吸也會(huì)受到一定程度的影響。這可能會(huì)導(dǎo)致呼吸不暢，使二氧化碳排出減少，從而引起體內(nèi)二氧化碳潴留，進(jìn)一步加重脹氣和打嗝的癥狀。

對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)趴在桌子上睡覺(jué)后脹氣打嗝的人，可以嘗試以下方法來(lái)緩解癥狀：

調(diào)整睡姿：盡量避免趴著睡覺(jué)，可以選擇側(cè)臥或仰臥的姿勢(shì)。

調(diào)整睡眠環(huán)境：保持睡眠環(huán)境舒適，避免過(guò)冷或過(guò)熱。

飲食調(diào)整：避免食用容易產(chǎn)生氣體的食物，如豆類(lèi)、洋蔥、大蒜等。

注意飲食習(xí)慣：避免暴飲暴食，盡量少食多餐。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，幫助消化。

如果脹氣和打嗝的癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，或者持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。