胸口和后背疼通常要考慮多方面原因，包括劇烈運動、肋間神經(jīng)痛、肋軟骨炎等，此外還可能與受到外傷、肋骨骨折等有關(guān)，需及時就醫(yī)。

一、劇烈運動：像跑步、跳繩這類長時間的劇烈運動，可能會致使局部乳酸堆積，進而引發(fā)肌肉痙攣。不過一般休息一段時間后這種情況便能有所緩解，無需過度憂慮。

二、肋間神經(jīng)痛：可能是由于局部神經(jīng)受到損傷，從而出現(xiàn)顯著的疼痛癥狀。此時可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進行治療。

三、肋軟骨炎：局部軟骨組織受損后，容易導(dǎo)致肋骨部位疼痛，并且可能會對正?；顒釉斐捎绊憽？梢宰襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，這有利于骨骼的恢復(fù)。

總之，當出現(xiàn)胸口和后背疼時，要綜合考慮各種可能的原因，一旦疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他嚴重癥狀，必須及時就診。