寶寶挑食厭食可通過了解口味偏好、提供多樣食物、創(chuàng)造愉快環(huán)境、控制零食攝入、鼓勵(lì)自主進(jìn)食、尋求專業(yè)幫助等方式解決，1歲以下嬰兒不建議添加調(diào)味料，有特殊飲食需求的寶寶需遵醫(yī)囑。

1.了解寶寶的口味偏好：寶寶的口味偏好可能會(huì)隨著時(shí)間而改變，所以要嘗試不同的食物，并觀察寶寶的反應(yīng)。

2.提供多樣化的食物選擇：嘗試提供各種不同顏色、形狀和口感的食物，以吸引寶寶的注意力。

3.創(chuàng)造愉快的進(jìn)食環(huán)境：在進(jìn)食時(shí)，保持安靜、輕松的氛圍，避免使用電子設(shè)備或電視等干擾寶寶的注意力。

4.控制零食的攝入量：過多的零食可能會(huì)影響寶寶的食欲，所以要控制零食的攝入量。

5.鼓勵(lì)寶寶自己進(jìn)食：讓寶寶自己嘗試用勺子或筷子進(jìn)食，可以提高他們的興趣和參與度。

6.尋求專業(yè)幫助：如果寶寶的挑食厭食問題持續(xù)存在或嚴(yán)重影響他們的健康，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。

需要注意的是，對(duì)于1歲以下的嬰兒，不建議添加鹽、糖或其他調(diào)味料，因?yàn)樗麄兊哪I臟還沒有完全發(fā)育成熟，無法處理這些物質(zhì)。此外，對(duì)于有食物過敏或其他特殊飲食需求的寶寶，需要根據(jù)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議進(jìn)行飲食調(diào)整。