橘子吃多了會上火嗎問
橘子吃多了會上火嗎
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霍則軍主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問
橘子吃多了可能會上火,兒童、老人及患基礎(chǔ)疾病的人群更易上火,食用時需注意適量。
這是因為橘子中含有豐富的糖分,吃多了會導(dǎo)致糖分在體內(nèi)堆積,從而引起上火。此外,橘子中還含有一定量的有機酸,吃多了會刺激胃酸分泌,導(dǎo)致胃酸反流,從而引起燒心、反酸等癥狀。
需要注意的是,不同人群對橘子的反應(yīng)可能不同。一般來說,兒童、老年人以及患有胃腸道疾病、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的人群,更容易出現(xiàn)上火的癥狀。因此,這些人群在食用橘子時需要注意適量。
總之,橘子是一種營養(yǎng)豐富的水果,但吃多了可能會上火。在食用橘子時,需要注意適量,并根據(jù)自己的身體狀況選擇合適的食用量。
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