經(jīng)期可以適量吃阿膠糕，其主要成分阿膠有補(bǔ)血功效，但需根據(jù)個人身體狀況調(diào)整食用量，且阿膠糕不能替代藥物。

阿膠的主要成分是膠原蛋白，以及部分水解產(chǎn)物，這些成分可以為身體提供營養(yǎng)，并且阿膠具有補(bǔ)血的作用，適合在經(jīng)期失血后食用，以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)和血液。

然而，每個人的身體狀況和反應(yīng)都不同，有些女性在經(jīng)期可能會出現(xiàn)不適癥狀，如腹脹、腹痛、乳房脹痛等。如果食用阿膠糕后出現(xiàn)這些不適癥狀，應(yīng)適量減少或停止食用。

此外，阿膠糕雖然營養(yǎng)豐富，但也不能過量食用。過量食用可能會導(dǎo)致消化不良、血糖升高等問題。因此，建議在經(jīng)期適量食用阿膠糕，并注意飲食的均衡和多樣化。

同時，需要注意的是，阿膠糕并不能替代藥物治療疾病。如果有任何健康問題，應(yīng)及時就醫(yī)，并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

總之，經(jīng)期可以適量吃阿膠糕，但應(yīng)根據(jù)個人身體狀況進(jìn)行調(diào)整。如果有任何不適癥狀，應(yīng)及時停止食用并咨詢醫(yī)生的建議。