香蕉既不屬于涼性也不屬于熱性，而是一種寒性水果。

中醫(yī)認(rèn)為，食物的寒熱屬性是由其進(jìn)入人體后的作用決定的。香蕉具有清熱潤(rùn)腸、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用，因此適合燥熱人士享用。但需要注意的是，脾胃虛寒、便溏腹瀉的人應(yīng)少吃香蕉，以免加重癥狀。

此外，香蕉中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等，對(duì)身體健康有很多益處。但需要注意的是，香蕉的熱量較高，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致體重增加。因此，建議適量食用香蕉，以保持身體健康。