紅豆薏米水不可以天天喝，過量飲用可能導(dǎo)致身體不適。

紅豆薏米水不可以天天喝。

紅豆薏米水是一種常見的養(yǎng)生飲品，具有一定的營養(yǎng)和保健作用。從西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)的角度來看，紅豆富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，薏米則含有蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)。兩者一起煮水喝，可以起到健脾祛濕、利水消腫、清熱解毒等功效。然而，需要注意的是，紅豆薏米水雖然有很多好處，但也不能天天喝。因?yàn)榧t豆和薏米都屬于利水滲濕的食物，長期大量飲用可能會導(dǎo)致人體濕氣排出過多，從而引起身體虛弱、營養(yǎng)不良等問題。此外，由于紅豆和薏米都具有一定的利尿作用，因此尿頻、尿急等癥狀的人群也不宜飲用過多。

總之，紅豆薏米水雖然具有一定的營養(yǎng)和保健作用，但也不能過量飲用。建議每周飲用2-3次，每次飲用不宜超過500毫升。同時，對于有特殊疾病或身體狀況的人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人等，在飲用紅豆薏米水之前最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。