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糖尿病一天能吃多少蝦

2025年06月03日 20:09:00
病情描述:

糖尿病一天能吃多少蝦

醫(yī)生回答(1)
  • 王倩
    王倩副主任醫(yī)師

    北京積水潭醫(yī)院 向他提問

    糖尿病患者一天可吃2-3只約50-100克蝦,烹飪方式應(yīng)健康,過敏者禁食,合并高脂血癥者少吃或不吃。

    糖尿病患者一天可以吃50-100克蝦,大約2-3只。

    糖尿病患者在控制總熱量的前提下,可以適當(dāng)吃蝦。蝦營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),且脂肪和膽固醇含量較低,適合糖尿病患者食用。但需注意,蝦的烹飪方式應(yīng)盡量選擇清蒸、白灼等健康的方式,避免高油、高鹽的烹飪方式。同時,糖尿病患者在食用蝦時,應(yīng)將其計入每日的總熱量中,并合理搭配其他食物,以保證營養(yǎng)均衡。

    此外,對蝦類過敏的糖尿病患者應(yīng)避免食用蝦;由于蝦中膽固醇含量較高,建議糖尿病合并高脂血癥的患者少吃或不吃蝦。

    需要注意的是,糖尿病患者的飲食應(yīng)根據(jù)個人情況制定,建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

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