一般情況下，崴腳72小時后可以熱敷，但具體時間因人而異。

崴腳后，局部組織會受損，小血管破裂出血，形成血腫。72小時內(nèi)冷敷可以促進血管收縮，減少出血，從而緩解腫脹和疼痛。72小時后，出血停止，熱敷可以擴張血管，促進血液循環(huán)，有利于血腫的吸收和消散。

需要注意的是，熱敷的溫度不宜過高，時間不宜過長，以免燙傷皮膚。同時，如果崴腳后出現(xiàn)嚴重的疼痛、腫脹、活動受限等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，排除骨折等嚴重情況。

以下是一些特殊人群需要注意的事項：

老年人：由于老年人的血管彈性較差，熱敷時更容易燙傷皮膚，因此建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行熱敷。

糖尿病患者：糖尿病患者的血管容易出現(xiàn)病變，血液循環(huán)較差，熱敷時更容易出現(xiàn)皮膚破損和感染，因此需要更加小心。

孕婦：孕婦在進行熱敷時，要注意避免熱敷腰部和腹部，以免影響胎兒的發(fā)育。

總之，崴腳后熱敷的時間和方法需要根據(jù)個人情況而定，如果有任何疑問，最好咨詢醫(yī)生的意見。同時，在恢復(fù)期間，要注意休息，避免過度活動，以免影響恢復(fù)效果。