39℃高燒時(shí)可采取冷敷、溫水擦浴、酒精擦?。ㄐ柙卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行）、使用降溫貼等物理降溫方法，若體溫持續(xù)不降或出現(xiàn)呼吸急促等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。此外，降溫過程中需注意補(bǔ)充水分，有基礎(chǔ)疾病的患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行降溫。

1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在額頭、手腕、小腿上，每次約15-30分鐘。

2.溫水擦?。河?2℃-34℃的溫水擦拭患者皮膚，尤其是頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等血流豐富的部位。但要注意，不要擦拭前胸、腹部和后頸部，以免引起不良反應(yīng)。

3.酒精擦?。壕凭猎〉慕禍匦Ч容^快，但不建議自行使用，因?yàn)榫凭赡芡ㄟ^皮膚吸收，引起不良反應(yīng)。如果需要使用，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

4.使用降溫貼：降溫貼是一種常見的物理降溫產(chǎn)品，可以貼在額頭、太陽穴、頸部等部位。

需要注意的是，如果體溫超過38.5℃，或者出現(xiàn)呼吸急促、呼吸困難、意識(shí)不清等癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，在進(jìn)行物理降溫的過程中，應(yīng)該注意保持患者的水分?jǐn)z入，避免脫水。如果患者有心臟病、高血壓等疾病，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行降溫。