感冒咳嗽可以吃芒果嗎問
感冒咳嗽可以吃芒果嗎
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盧根主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
一般來說,感冒咳嗽時可以吃芒果,但應(yīng)適量。
中醫(yī)認(rèn)為,芒果味甘、酸,性涼,有益胃止嘔、生津解渴及止暈眩等功效,在一定程度上能減輕咳嗽的癥狀?,F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)分析,芒果富含維生素C、胡蘿卜素、芒果酮酸等營養(yǎng)物質(zhì),這些成分都有一定的祛痰止咳的作用,對咳嗽的康復(fù)有一定幫助。
需要注意的是,以下幾類人群要少吃或不吃芒果:
過敏體質(zhì)者:芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸等成分,會對皮膚黏膜產(chǎn)生刺激從而引發(fā)過敏,這類人群食用芒果后可能會出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、腹瀉等癥狀。
糖尿病患者:芒果的含糖量較高,食用后可能會導(dǎo)致血糖升高,不利于糖尿病的控制。
哮喘患者:吃芒果有可能會令哮喘復(fù)發(fā),特別是沒有熟透的芒果,里面引起過敏的成分比例更高。
虛寒咳嗽(喉癢痰白)者:體內(nèi)虛寒或患有哮喘的病人,吃“燥熱”的芒果會令咳嗽病情加重,不利于恢復(fù)。
總之,健康人群在感冒咳嗽時可以吃芒果,但應(yīng)適量。同時,要注意飲食清淡,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,多喝水,注意休息。如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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