肺炎期間運動需分情況考量，輕癥肺炎患者病情允許可適當(dāng)運動，如散步，兒童可室內(nèi)簡單肢體活動；重癥肺炎患者身體虛弱需多休息，運動會加重病情；肺炎康復(fù)期患者可逐漸增加運動強度和運動量，兒童需謹(jǐn)慎，且要注意運動環(huán)境空氣質(zhì)量。

對于癥狀較輕、病情穩(wěn)定的肺炎患者，在病情允許的情況下可以適當(dāng)進(jìn)行運動。適當(dāng)運動有助于提高機(jī)體免疫力、改善心肺功能等。例如，可選擇散步這種較為舒緩的運動方式，每天進(jìn)行1-2次，每次15-30分鐘左右。但要注意運動時避免過度勞累，以運動后不感到明顯氣喘、心悸為宜。年齡較小的兒童患輕癥肺炎時，家長可在室內(nèi)幫助其進(jìn)行簡單的肢體活動，如屈伸四肢等，活動量應(yīng)根據(jù)兒童的耐受程度調(diào)整，以不加重病情為前提。

重癥肺炎患者

重癥肺炎患者通常身體較為虛弱，伴有明顯的呼吸困難、發(fā)熱、乏力等癥狀，此時不建議運動，需要多休息，以利于身體的恢復(fù)。因為運動可能會增加心肺等器官的負(fù)擔(dān)，加重病情。對于老年重癥肺炎患者，本身身體機(jī)能下降，患病后更需要充足的休息來對抗疾病；而患有基礎(chǔ)疾病如心臟病等的肺炎患者，重癥時運動可能會誘發(fā)更嚴(yán)重的心血管事件。

肺炎康復(fù)期患者

在肺炎康復(fù)期，患者可以逐漸增加運動強度和運動量。初期可繼續(xù)進(jìn)行輕度運動，如慢走，隨著身體恢復(fù)可過渡到慢跑、太極拳等運動。運動時間可逐漸延長，一般每周可進(jìn)行3-5次運動，每次運動30分鐘以上。但對于兒童肺炎康復(fù)期患者，運動要更加謹(jǐn)慎，運動強度和時間應(yīng)根據(jù)兒童的年齡和恢復(fù)情況由家長和醫(yī)生共同評估后確定，避免因運動不當(dāng)影響身體恢復(fù)。同時，運動時要注意環(huán)境的空氣質(zhì)量，避免在污染嚴(yán)重的環(huán)境中運動，以防再次刺激呼吸道。