頭疼睡不著覺可能由腦出血或精神壓力過大等引發(fā)。

一、腦出血：

1.這是一種原發(fā)性腦實質內出血，多因腦部血管破裂所致，會使患者出現(xiàn)頭暈、頭疼，還因對腦神經產生影響而導致失眠等狀況。

2.治療方法：

(1)通常需通過手術治療，術后患者要多注意休息。

(2)日常生活中，患者應清淡飲食，避免過多高熱量食物，同時保持良好情緒，防止過于暴躁。

二、精神壓力過大：

1.在日常生活里，若患者精神壓力過大，可能刺激腦神經，致使顱內壓升高，引起頭疼等情況，進而引發(fā)睡眠障礙。

2.治療方法：

(1)建議患者平時適當放松心情，不給自己太大精神壓力，可適度進行體育運動來改善壓力過大情況。

(2)若病情長時間未改善，應及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助，同時多和家人朋友溝通交流。

總之，當出現(xiàn)頭疼睡不著覺時，要考慮可能是這些原因導致的，應根據具體情況選擇合適的治療方法來改善癥狀。