黃豆、鯽魚、藥物等可較快補(bǔ)充雌激素。具體如下：

一、黃豆：適量食用黃豆能補(bǔ)充雌激素。因?yàn)辄S豆中富含大量易被人體吸收的植物雌激素，所以可以較為快速地實(shí)現(xiàn)雌激素的補(bǔ)充。

二、鯽魚：鯽魚也是補(bǔ)充雌激素的食物之一。鯽魚含有豐富的維生素E和維生素B，適當(dāng)攝入可促進(jìn)雌激素的產(chǎn)生，有助于人體快速補(bǔ)充雌激素。

三、藥物：患者雌激素低時(shí)可能出現(xiàn)潮熱、出汗、陰道干澀、萎縮等癥狀。此時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如結(jié)合雌激素片、戊酸雌二醇片等，這類藥物屬于天然雌激素，患者服用后能較快恢復(fù)健康。此外，患者患病期間飲食應(yīng)盡量以清淡、易消化為主，多吃新鮮蔬菜和水果，避免食用辛辣、刺激性食物。同時(shí)要注意臥床休息，避免劇烈勞動(dòng)。

總之，當(dāng)需要補(bǔ)充雌激素時(shí)，可以通過(guò)食用黃豆、鯽魚等食物，或在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相關(guān)藥物來(lái)實(shí)現(xiàn)，同時(shí)要注意患病期間的飲食和休息等方面。