孕婦生產后需要補鈣，以下是相關要點：

一、補鈣時間：短期補鈣效果有限，通常需較長時間，一般補3-6個月，必要時可至哺乳期結束，時長依自身缺鈣嚴重程度而異，缺鈣明顯則時間更長。

1.產婦自身及寶寶通過乳汁都需鈣，機體鈣需求量增加，攝入不足會導致身體缺鈣，引發(fā)關節(jié)疼痛、腿抽筋、腰酸背痛等癥狀，還會影響寶寶鈣攝入量，所以產后缺鈣要及時補鈣。

2.補鈣可預防產后骨質疏松，提高乳汁質量。

二、補鈣方式：產后一般通過食物和鈣劑補充，可先選擇含鈣豐富食物，如牛奶、魚、瘦肉等，也可在醫(yī)生指導下服用易吸收、對腸胃刺激性小的鈣劑，如碳酸鈣，還可與維生素D3聯(lián)合使用促進鈣吸收，通過適當曬太陽促進體內鈣合成。

總之，孕婦產后補鈣很重要，要根據(jù)自身情況合理選擇補鈣時間和方式。