中暑頭疼可采取以下措施快速緩解：脫離高溫環(huán)境、降低環(huán)境溫度、補充水分、冷敷、松解衣物，嚴(yán)重時口服解熱鎮(zhèn)痛藥，特殊人群及時就醫(yī)。

1.迅速脫離高溫環(huán)境，轉(zhuǎn)移至通風(fēng)陰涼處。

2.降低環(huán)境溫度，使用風(fēng)扇或空調(diào)。

3.補充水分，飲用適量的涼開水或含鹽飲料。

4.冷敷額頭或用濕毛巾擦拭全身，幫助降低體溫。

5.松解衣物，保持身體涼爽。

6.如頭疼嚴(yán)重，可口服解熱鎮(zhèn)痛藥，如對乙酰氨基酚或布洛芬。

以上措施能夠快速緩解中暑頭疼，但對于老年人、兒童、孕婦以及患有慢性疾病的人群，在采取以上措施的同時，應(yīng)及時就醫(yī)，以便獲得更專業(yè)的治療。