甲亢吃什么飲食好問
甲亢吃什么飲食好
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汪艷芳主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
甲亢患者飲食需注意:高熱量、高蛋白,高維生素,限制碘攝入,避免刺激性食物,飲食規(guī)律。
1.高熱量、高蛋白飲食
甲亢患者由于代謝率增加,能量消耗增多,因此需要攝入足夠的高熱量、高蛋白食物,以滿足身體的需求。例如雞肉、魚肉、蛋類、奶制品等。
2.高維生素飲食
甲亢患者由于代謝率增加,維生素消耗也增加,因此需要攝入足夠的高維生素食物,以維持身體的正常功能。例如新鮮的蔬菜和水果。
3.限制碘的攝入
碘是甲狀腺合成甲狀腺激素的重要原料,因此甲亢患者需要限制碘的攝入。例如避免食用含碘鹽、海帶、紫菜等食物。
4.避免刺激性食物
甲亢患者由于代謝率增加,消化功能減弱,因此需要避免食用刺激性食物,例如辛辣食物、咖啡、濃茶等。
5.飲食規(guī)律
甲亢患者需要保持飲食規(guī)律,避免過度饑餓或過度飽食。
總之,甲亢患者的飲食需要特別注意,建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進行飲食調(diào)整。
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