吃橘子血糖會(huì)增高嗎問(wèn)
吃橘子血糖會(huì)增高嗎
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余學(xué)鋒主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 向他提問(wèn)
吃橘子是否會(huì)使血糖增高取決于患者自身的身體情況。
一、對(duì)于普通人群,如果血糖正常,沒(méi)有糖尿病或高血糖問(wèn)題,適量食用橘子通常不會(huì)導(dǎo)致血糖增高。因?yàn)樵谡G闆r下,身體能夠較好地調(diào)節(jié)血糖水平,將攝入的糖分進(jìn)行合理處理和利用,不會(huì)引起血糖的明顯波動(dòng)。
二、而對(duì)于本身屬于高血糖或糖尿病體質(zhì)的患者,吃橘子則可能會(huì)使血糖增高。這是因?yàn)殚僮又泻幸欢ǖ奶欠郑秤煤髸?huì)使血糖有所上升。所以這類(lèi)患者如果要吃橘子,就需要密切監(jiān)測(cè)血糖,嚴(yán)格控制食用量,不能一次吃太多,要依據(jù)自身的血糖實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行選擇,以避免血糖出現(xiàn)較大波動(dòng)而影響健康。
總之,吃橘子對(duì)血糖的影響因個(gè)體身體狀況而異,血糖正常者適量吃一般無(wú)大礙,高血糖或糖尿病患者需謹(jǐn)慎對(duì)待并做好血糖監(jiān)測(cè)和控制食用量。
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