蹲著站起來(lái)頭暈、眼前發(fā)黑可采取一般治療、食補(bǔ)、藥物治療。

一、一般治療：當(dāng)蹲著時(shí)間過(guò)長(zhǎng)影響肢體血液循環(huán)時(shí)，可能導(dǎo)致站起來(lái)頭暈、眼前發(fā)黑，這種情況通常不太嚴(yán)重，此時(shí)應(yīng)注意適當(dāng)休息，并活動(dòng)下肢。

二、食補(bǔ)：若因過(guò)度節(jié)食引發(fā)低血糖進(jìn)而出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑，需注重食療，可適量食用蛋糕、餅干、蜂蜜等高糖食物，平時(shí)還需保證飲食均衡，避免過(guò)度節(jié)食。

三、藥物治療：若伴隨面色蒼白、皮膚發(fā)黃、頭發(fā)稀疏等癥狀，需考慮貧血。對(duì)此建議進(jìn)行藥物治療，如按醫(yī)囑使用當(dāng)歸補(bǔ)血丸、芪鹿補(bǔ)血顆粒、驢膠補(bǔ)血顆粒等。

對(duì)于蹲著站起來(lái)頭暈、眼前發(fā)黑的情況，要根據(jù)具體原因選擇合適的治療方法，包括一般治療以緩解癥狀、食補(bǔ)來(lái)改善低血糖狀況、藥物治療來(lái)應(yīng)對(duì)貧血等問(wèn)題。