如果餐后一小時(shí)和兩小時(shí)的血糖值很高，可采取以下措施：控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)，如飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)整不能有效控制血糖，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降糖藥物，同時(shí)要監(jiān)測血糖，必要時(shí)就醫(yī)。

1.調(diào)整飲食

控制碳水化合物的攝入量，增加膳食纖維的攝入，避免高糖、高脂肪和高鹽的食物。

2.增加運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，有助于提高身體對胰島素的敏感性，降低血糖水平。

3.藥物治療

如果飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)整不能有效控制血糖，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用降糖藥物。

4.監(jiān)測血糖

定期監(jiān)測血糖水平，了解血糖控制情況，及時(shí)調(diào)整治療方案。

5.就醫(yī)

如果血糖過高或出現(xiàn)其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。

需要注意的是，對于特殊人群，如孕婦、老年人、患有其他疾病的人群，血糖控制的目標(biāo)和方法可能有所不同，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行個(gè)性化治療。同時(shí)，糖尿病患者應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，定期進(jìn)行檢查和隨訪，以預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。