一般情況下，女生頭疼可通過按摩、食物、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，具體如下：

一、按摩：若患者頭疼較輕且無其他異常，可通過按摩來緩解。如用食指和中指按摩太陽穴，此方法簡便且通常不會對身體造成其他傷害，尤其適合頭疼輕微者。

二、食物：若是貧血引發(fā)頭疼、頭暈，且情況不算嚴重，可通過喝紅糖水，食用枸杞、紅棗等改善氣血，進而緩解頭疼。平時還可適當進行鍛煉以增強身體素質(zhì)。

三、藥物治療：

1.對于因偏頭痛導(dǎo)致頭疼癥狀的患者，可以遵醫(yī)囑口服止痛藥來緩解，比如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物，同時還可通過按摩或針灸來緩解頭痛癥狀。

四、手術(shù)治療：若為顱內(nèi)感染引起的頭疼，可通過手術(shù)治療來緩解，此時應(yīng)及時進行檢查并對癥治療。

總之，女生頭疼時可根據(jù)具體情況選擇合適的緩解方法，必要時應(yīng)及時就醫(yī)進行專業(yè)診治。要注意的是，不同原因引起的頭疼需要采取針對性的措施，以達到更好的治療效果。